Kursübersicht
Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.
Geburtsvorfreudekurs
Bei diesem Kurs werden wir uns gemeinsam auf die Geburt einstimmen. Ich zeige dir wichtige Entspannungstechniken, Atemübungen und Körperwahrnehmungsübungen, denn mit einem guten Körpergefühl, dem Wissen um den natürlichen Geburtsprozess, Vertrauen in deinen Körper und Zuversicht wirst du positiv in deine Geburt gehen.
Natürlich werden wir auch das Stillen und die Zeit nach der Geburt beleuchten und dich auf diese Zeit vorbereiten.
Wenn dein Partner gerne an dem Kurs teilnehmen möchte, freue ich mich auf eure Rückmeldung. Insgesamt umfasst der Kurs 6 Abende, von denen 3 gemeinsam mit dem Partner besucht werden können. Die Teilnahmegebühr für dich beträgt 130 Euro. Die Teilnahmegebühr für den Partner beträgt 20 Euro pro Abend.
Aroma-Yoga in der Schwangerschaft
Sanfte Yogaeinheiten mit ausgewählten Düften, die dir helfen, zu entspannen, bei dir anzukommen und dich mit deinem Baby zu verbinden.
Rückbildungsgymnastik mit Baby
Was sich in den neun Monaten in deinem Körper verändert hat, schauen wir uns in diesem Kurs ganz in Ruhe an. Mit einem gesunden Körperbewusstsein, sanften Übungen und aufbauenden Einheiten stärken wir deinen Körper Schritt für Schritt.
Wir treffen uns dazu etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt für insgesamt 6 Vormittage.
Die Teilnahmegebühr für dich beträgt 130 Euro.
Babymassage
Mit der Babymassage stillen wir das Grundbedürfnis deines Babys nach zärtlicher Berührung, Wärme und Geborgenheit. Dadurch wird die Bindung zwischen dir/deinem Partnerund eurem Kind unterstützt und durch die liebevolle Zuwendung erfährt das Baby Sicherheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Diese Massage trägt ungemein zum Bonden bei.
Für die Babymassage treffen wir uns 4 mal, die Kursgebühr hierfür beläuft sich auf insgesamt 55 Euro.